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★にんにく:7月5,6日@青森

<ワークショップ>

そのセガレ的モヤモヤ何とかしない?
自由大学 講座「セガレ日和」
(現在、第二期計画中)

<セガレマーケット>
★6/20(日)@IDEE自由が丘
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焼き鳥源八(下北沢・中目黒)

アツシ日記
教えてっ♪山形の芋煮レシピ 2009年10月03日

山形のセガールに教えてもらった芋煮レシピですっ、どうぞー

■山形の芋煮(山形セガールのまゆちゃん家バージョン)■

【材料】
・むき里芋  800g〜1kg
・板こんにゃく 2枚
・牛バラ肉  500〜600g
・ごぼう  1本半
・長ネギ  2本
・きのこ(しめじ、舞茸) 1袋ずつ
※きのこはマストではないけど、入れると味がでておいしい。
<調味料>
・だし醤油
・酒
・砂糖  大さじ1〜2杯程度

【作り方】

  1. 下ごしらえ
    里芋…大きすぎるものは一口大に切る
    板こん…味が染みやすいよう箸で刺してから一口大に手でちぎる
    ごぼう…ささがきにする
    長ねぎ…ななめ切りに
    牛バラ肉…一口サイズに。少し脂身がある方が美味しい。
    オージービーフはパサパサしちゃうので、国産のがおすすめ。
  2. 牛肉を、熱した鍋で炒める。炒める時に、酒を50ccくらい入れて。
    7割くらい火が通ったら、しょうゆを酒と同じくらい入れて炒める。
    肉に少し赤みが残るくらいで一度皿に取っておく。
  3. 牛肉を炒めた鍋に、ごぼう、こんにゃく、里芋と水を入れて強火で煮る。水は材料が隠れるくらいひたひたに。
    吹きこぼれるのでフタはしない。
    沸騰したらあくを取り、中火にしてしょうゆと砂糖で味付けし、少しスキマを開けてフタをして煮る。
    しょうゆの分量は…味をみながら「やんばい」な感じで!
  4. ちょっとしたら、皿に取っておいた牛肉ときのこを入れてしばらく煮る。
    材料に火が通ると汁が澄んでくるらしいので、里芋に火が通ったらネギを入れてひと煮立ちさせる。
  5. ネギが少ししんなりしたら、完成!



この記事を書いた倅(せがれ):アツシ
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