<セガレマーケット>
☆9/25(日)11:00〜17:00@ラチッタデッラ、チネチッタ通り10月のセガレ説明会受付有り。
<セガレマーケット>
★10/16(日)11:00~@IDEE自由が丘

<セガレ説明会>
★10/16(日)16:00集合
こちらから参加表明
「セガレを知りたい」「セガレに参加してみたいかも」っていう人が一番最初に集まるのがコレ。さぁ、一歩踏み出してみませんか?

<懇親会>
★10/16(日)18:00~@インテリア カフェ コトー
最寄は都立大学駅です。(自由が丘の隣駅)
こちらから参加表明(『懇親会参加希望』と明記)
セガレメンバーの活動報告を聞きながら、おいしい野菜とお酒が飲める、超プレミアな2時間半!メンバー以外の参加も歓迎。(有料)

<Twitterはじめたよ>
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アツシ日記
教えてっ♪山形の芋煮レシピ 2009年10月03日

山形のセガールに教えてもらった芋煮レシピですっ、どうぞー

■山形の芋煮(山形セガールのまゆちゃん家バージョン)■

【材料】
・むき里芋  800g〜1kg
・板こんにゃく 2枚
・牛バラ肉  500〜600g
・ごぼう  1本半
・長ネギ  2本
・きのこ(しめじ、舞茸) 1袋ずつ
※きのこはマストではないけど、入れると味がでておいしい。
<調味料>
・だし醤油
・酒
・砂糖  大さじ1〜2杯程度

【作り方】

  1. 下ごしらえ
    里芋…大きすぎるものは一口大に切る
    板こん…味が染みやすいよう箸で刺してから一口大に手でちぎる
    ごぼう…ささがきにする
    長ねぎ…ななめ切りに
    牛バラ肉…一口サイズに。少し脂身がある方が美味しい。
    オージービーフはパサパサしちゃうので、国産のがおすすめ。
  2. 牛肉を、熱した鍋で炒める。炒める時に、酒を50ccくらい入れて。
    7割くらい火が通ったら、しょうゆを酒と同じくらい入れて炒める。
    肉に少し赤みが残るくらいで一度皿に取っておく。
  3. 牛肉を炒めた鍋に、ごぼう、こんにゃく、里芋と水を入れて強火で煮る。水は材料が隠れるくらいひたひたに。
    吹きこぼれるのでフタはしない。
    沸騰したらあくを取り、中火にしてしょうゆと砂糖で味付けし、少しスキマを開けてフタをして煮る。
    しょうゆの分量は…味をみながら「やんばい」な感じで!
  4. ちょっとしたら、皿に取っておいた牛肉ときのこを入れてしばらく煮る。
    材料に火が通ると汁が澄んでくるらしいので、里芋に火が通ったらネギを入れてひと煮立ちさせる。
  5. ネギが少ししんなりしたら、完成!



この記事を書いた倅(せがれ):アツシ
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